دا نیلي کیکونه خورا خوندور غوړ شوي دي ، مګر تاسو باید د داسې کولو پرمهال خورا محتاط اوسئ!زه به په کلکه د سپلاټر سکرین کارولو وړاندیز وکړم.دا د ښه کاکټیل او / یا ټارټر ساس سره خورا ښه خوند لري.

د پخلي لارښوونې:

د چمتو کولو وخت: 10 دقیقې

د پخلي وخت:6 دقیقې (هر کیک)

* شاوخوا 8 خدمتونه کوي

مواد:

- مالګه او مرچ
- 8 منځنۍ نرم خولۍ کیک، پاک شوي
- نیم کپ ټول مقصد اوړه
- نیم پیاله جوار
- 4 چمچ
- د لیمو ټوټې

د پخولو مرحلې:

الف) کبان د مالګې او مرچ سره موسم کړئ.په یو پاک، لوی کڅوړه کې اوړه او جوار مخلوط کړئ او په وچ مخلوط کې کیکونه پوښ ​​کړئ.
ب) د خپل کاسټ اوسپنې سکیلټ په کارولو سره (په غوره توګه 12 انچه) دا د تودوخې لپاره په بخارۍ کې کیږدئ.
ج) مکھن په احتیاط سره په ګرم پین کې وخورئ.
D) د ډیر احتیاط سره، په نرمۍ سره کیکبونه (د شیل اړخ ښکته) په ګرمه کڅوړه کې واچوئ.پوښ کړئ او پخلی کړئ تر څو چې کیکونه یو ښه سور نسواري رنګ بدل کړي.باید 3 دقیقې وخت ونیسي.
E) کیکونه په سر کې واچوئ او د اضافي 3 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.
F) په دقت سره کیکبونه له سینې څخه لرې کړئد اوسپنې کڅوړهاو د اوبو ایستلو لپاره د کاغذ تولیه وکاروئ.د لیمو څپو سره خدمت وکړئ او خوند واخلئ!

د تغذیې حقایق (په هر خدمت کې):

کالوري ۵۱۷؛غوړ 32 ګرامه؛کولیسټرول 195 ملی ګرامه؛سوډیم 600 ملی ګرامه؛کاربوهایډریټ 26 ګرامه؛پروټین 30 ګرامه